老年人一年内突然消瘦

,可能是由于营养摄入不足而导致的。建议老年人遵循营养指导,多饮蔬菜水果,少吃高脂肪高热量食品;每日食用肉类、蛋类、奶类、豆制品等精质蛋白质及维生素;另外,应增加各种膳食纤维,如蔬菜、水果中的果皮、谷类等。还可以每天进行一定量的有氧运动,以增强体质、促进新陈代谢和提高抵抗力。

人很消瘦吃哪类的食物能长肉健康增肥吃这些

人很消瘦吃哪类的食物能长肉健康增肥吃这些

今天我们来聊的话题就是人很消瘦吃哪类的食物能长肉,健康增肥吃这些。很简单,减少沙拉中蛋黄酱用量、用低脂蛋黄酱替代、添加芥末或新鲜药草、绿色豆类与土豆或是葡萄与鸡等其他健康成分。


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吃进去的不吸收人消瘦人瘦吸收不好怎么办

很多身材消瘦的人会羡慕胖瘦刚好甚至是偏胖的人,他们会疑问为什么我吃的饭也不少,却总是吸收不了也不长肉不长身体,体质还差,有时候还腹泻,该怎么办才好?


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吃饭困难形体消瘦大便干硬有什么解决的好办法?

吃饭困难,形体消瘦,大便干硬,一直都找不到解决的好方法。


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