，可能是由于营养摄入不足而导致的。建议老年人遵循营养指导，多饮蔬菜水果，少吃高脂肪高热量食品；每日食用肉类、蛋类、奶类、豆制品等精质蛋白质及维生素；另外，应增加各种膳食纤维，如蔬菜、水果中的果皮、谷类等。还可以每天进行一定量的有氧运动，以增强体质、促进新陈代谢和提高抵抗力。
很多人都有这样的困扰，吃得多却不见长胖，这是怎么回事?一般吃得多长不胖消瘦的原因很多，有遗传因素，也就是爸妈就是瘦人，自己也就是瘦的。
