奘灵水苏糖
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一直胖的人可以变瘦吗
胖的人一定可以变瘦,但是要变瘦,需要改变不良的饮食习惯和进行适当的运动。建议胖的人应该采取 营养搭配合理 运动适量 的措施,通过科学饮食和适 a 量运动,来逐渐减肥,达到健康体重。
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