瘦健康。研究表明,肥胖不仅会导致多种慢性病,而且会缩短预期寿命。建议人们在一定范围内保持身体健康的体重,这样可以有效降低患慢性病的可能性,延长寿命。最后,正常的体重也可以使人的外表看起来更美。
蓝领女士身心健康的防止疗策略简要:脑力劳动者,由于长时期进行复杂的脑力劳动,大量消耗能量,引起大脑血液和氧气供应不足,减弱了脑细胞的正常功能。长时间的伏案工