微胖健康还是瘦健康

瘦健康。研究表明,肥胖不仅会导致多种慢性病,而且会缩短预期寿命。建议人们在一定范围内保持身体健康的体重,这样可以有效降低患慢性病的可能性,延长寿命。最后,正常的体重也可以使人的外表看起来更美。

亚健康的危害知多少

亚健康的危害知多少

亚健康的危害知多少简要:许多人已处于严重的亚健康状态,却浑然不知。亚健康状态是身体发出的一个信号,亚健康处理得当,身体可向健康转化;无视亚健康,听之任之,则


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识别亚健康的策略

识别亚健康的策略简要:亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态(亚即次等之意),是界乎健康与病症之间的状态,故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态


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识别亚健康的策略

区别疾病亚健康的疗法

区别疾病亚健康的疗法简要:健康是一种身体、精神和交往上的完美情况而不只是身体无病。结合这一定义,研究人员经过调查发现,在一般人群中真正患病和完全健康者不足2


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