瘦健康。研究表明,肥胖不仅会导致多种慢性病,而且会缩短预期寿命。建议人们在一定范围内保持身体健康的体重,这样可以有效降低患慢性病的可能性,延长寿命。最后,正常的体重也可以使人的外表看起来更美。
人体发生亚健康情况的表现简要:亚健康即指非病非健康情况,这是一类次等健康情况(亚即次等之意),是界乎健康与病症之间的情况,故又有“次健康”、“第三情况”、“