1、饮食不当。老年人的消化能力下降,容易出现营养不良,特别是摄取糖类、脂肪、碳水化合物等营养成分的不足;2、缺乏运动。老年人大多处于休养康复期,容易发生体能萎缩等;3、缺乏活动或抑郁情绪。由于老年人失去社会活动机会,或者对社会发生种种变化而畏缩抑郁而不能正常饮食活动,因而减轻体重;4、慢性病,例如肾脏疾病患者,可出现肾脏功能衰竭,导致蛋白质和水分的流失;5、病毒感染。老年人的免疫力较弱,易受到外来病毒的侵袭,从而出现体重的下降。
随着年龄的增长,老年人的肠蠕动频率降低,肠道中的水分相对减少,粪便干燥导致大便秘结。老人便秘,根本原因是肠道内有益菌过少有害菌过多,防止便秘的Y效方法是增加体内有益菌。