这取决于个人身体情况。一般情况下,每周减掉5斤是正常的,除非你有营养缺乏、感染、慢性疾病等问题,否则不正常。减肥本身不应追求速度,但必须结合自身的身体情况、个人爱好进行适度的减肥,避免在减肥过程中出现病理反应。
说起屎尿屁的事情,大家都觉得很隐私,很不好意思,但是人吃五谷杂粮,谁能保证肠胃不犯点小毛病。给你撂个挑子摆个台阶呢,比如放屁这件事情,你就不能掌控