这取决于个人身体情况。一般情况下，每周减掉5斤是正常的，除非你有营养缺乏、感染、慢性疾病等问题，否则不正常。减肥本身不应追求速度，但必须结合自身的身体情况、个人爱好进行适度的减肥，避免在减肥过程中出现病理反应。
绿豆糕是豆制品的延伸产品，豆类都是有产生胀气的可能了。所以，吃绿豆糕也是容易产气，导致胀气的发生，有些朋友就会腹胀胃胀，或者放屁多，消化不良等不适。多是由于豆类制品里面的特殊成分导致的，少量吃，或者吃完多喝水即可帮助缓解。
