1、不均衡饮食：小孩偏爱吃宭淡的食物，而忽视膳食中蛋白质、糖类、维生素、矿物质和脂肪的摄入；2、活动缺乏：小孩天天待在家里玩电脑游戏，不参加活动或做运动；3、生长发育减慢：部分小孩伴随着疾病发生生长发育迟缓；4、先天性因素：部分小孩遗传好习惯又拥有一般体型，但也有可能是先天基因不太好，体质比较虚弱；5、个别原因：可能受到精神刺激，造成内分泌失调等。
将胡萝卜、山药洗净切块，加粳米及水煮30分钟，加入红糖食用。适用于积食、少食、腹胀、苔腻的孩子。当然，除了胡萝卜、山药外，还有萝卜、山楂、木瓜等都是养胃消食的好食材，就看妈妈们能做成什么样的美食给宝宝了。
