正常减10斤需要多久

正常减10斤，要取决于个体的体重、身体状况、运动次数、运动强度等情况，一般需要2-3个月的时间。建议您每周定期参加有氧运动，比如慢跑、跳绳、游泳等，并坚持实施低碳水的饮食规律，这样才能更快地减掉10斤体重。

螺丝要不要焯水？螺丝要煮多久能熟

想要自己尝试做螺丝的朋友，要先知道螺丝要不要焯水?螺丝要煮多久能熟?不想螺丝有沙子硌牙，不想螺丝味道怪怪的，是不是必须得焯水啊?

蒸蛏子需要多长时间呢?

关于食物相克的话题咱们一直都在探讨，肯定要提到柿饼，因为柿饼里面含有特殊的鞣酸，所以在吃柿饼的时候，咱们多少是有些忌讳的。鞣酸的收敛作用可以抑制消化液的分泌，让凝固物在肠道内停留时间过长引起发酵，产生不适感。