正常减10斤，要取决于个体的体重、身体状况、运动次数、运动强度等情况，一般需要2-3个月的时间。建议您每周定期参加有氧运动，比如慢跑、跳绳、游泳等，并坚持实施低碳水的饮食规律，这样才能更快地减掉10斤体重。
杀灭小龙虾中的寄生虫，大家都知道寄生虫惧怕高温，很多时候选择用高温沸水煮，时间充足是能够杀灭小龙虾中的寄生虫的，基本上要十几分钟就能彻底杀灭。
