正常减10斤,要取决于个体的体重、身体状况、运动次数、运动强度等情况,一般需要2-3个月的时间。建议您每周定期参加有氧运动,比如慢跑、跳绳、游泳等,并坚持实施低碳水的饮食规律,这样才能更快地减掉10斤体重。
就拿螃蟹来说,为什么死掉的螃蟹不能吃?可以告诉大家的是,只要螃蟹死了,就不要再吃了,而且是不能再吃了。活螃蟹活泼好动,死掉的螃蟹不会动,活螃蟹会一直吐泡泡,摸他的眼睛会眨,否则就是死的。