正常减10斤，要取决于个体的体重、身体状况、运动次数、运动强度等情况，一般需要2-3个月的时间。建议您每周定期参加有氧运动，比如慢跑、跳绳、游泳等，并坚持实施低碳水的饮食规律，这样才能更快地减掉10斤体重。
若是粽子冷冻后寄快递可以保存多久?当然，在收到快递后，要检查粽子是否破损、腐坏变质，若是还是冷冻冷藏状态，可快速继续放入冰箱，也可即可煮熟吃掉。
