瘦10斤后，你可能会感到身体有些无力。在减肥过程中，身体会消耗大量的营养，从而使机体营养不足。这也是为什么你会感到身体有些无力的原因。为了恢复体力，可以适当增加营养摄入量，加强锻炼，改善睡眠质量等。此外，可以服用维生素和矿物质补充剂，以改善营养摄入，增强体力。
只吃膳食纤维这种减肥方法是不合理的，长期下去容易引起营养不良1、只吃膳食纤维就好比很多人，只吃水果蔬菜不吃主食一样的。
