多长时间可以胖10斤

要想胖10斤，需要有良好的营养、饮食和运动计划。一般来说，每周增加500~750千卡路里的卡路里摄入量，每周进行3～4次有氧运动1~2小时，耐力训练2次，可以胖1～2斤，大概需要5至8周时间，要胖10斤，可能需要2~3个月时间。

老年便秘水苏糖要吃多长时间

食用更安全的产品来调理才是大家关心的，今天我们就来分享老年便秘水苏糖要吃多长时间?老年便秘水苏糖要吃多长时间：水苏糖不是泻药类也含泻剂的成分，老人便秘要先分清是哪种因素导致的。

从这方面我们就能看出，婴幼儿食品的标准非常高也很严格，大多数的奶粉中都有低聚果糖的影子，也说明了它的安全性是可靠的。

今天我们就来分享煮玉米冷水煮几分钟，玉米在水中煮多长时间。玉米在水中煮多长时间：具体到玉米在水中要煮多长时间，根据玉米不同的品种，比如新鲜的玉米，冷冻的玉米，包括水果玉米，普通玉米和粘玉米都有不同的时间。