？1、缺少营养：有时候，女性因为缺乏营养而导致体重过轻。比如，不会节制饮食、日常饮食中缺乏必要的营养元素等都会让身体缺乏充足的营养。2、精神压力：女性很容易受到精神压力的影响，一旦受到了精神压力，她们就会用减肥来缓解压力，从而让自己变得太瘦。3、运动不足：现代女性节奏忙碌，锻炼机会不多，很容易造成运动不足，即便日常生活中也很少有机会参加大量有氧运动，从而使自己变得过瘦。4、消耗大：有的女性会因为太多的学习，工作和生活压力而出现大量的消耗，而缺乏充分的补充，从而使体重加快下降。
但是光吃粥肯定是会厌烦的，搭配的小菜或者蔬菜有讲究的，今天我们来分享的话题就是胃不舒服可以吃粥配包菜吗?养胃菜怎么伤胃是有原因的!不然包菜是容易产气的蔬菜，有胃胀或者肠胃蠕动慢的情况，就可以少吃，不要吃腌制的生包菜。
