1、黑芝麻瘦身汤：将黑芝麻(30克)、燕麦(50克)和红枣(15个)洗净加入清水中，煮沸后再放入鸡蛋(1个)煮熟，加入少许食盐，调入蚝油和精盐调味即可。2、武功淮山瘦身汤：将武功淮山(6克)、莲子(15克)、芡实(15克)洗净，加入清水中煮沸，再加入荷叶(10克)、红枣(10个)继续煮沸，加入食盐调味即可。3、芦笋瘦身汤：将芦笋(100克)洗净切小块，再加入清水中煮沸，加入适量的生姜、橘皮、盐等调味即可。
其实只要是月饼的馅料里面有高糖高油高脂肪，都不太好消化。比如从小吃到大的五仁，枣泥，豆沙等等，少量吃一点是不会消化不良的，但是多吃就不一定。从油脂少来讲，冰皮月饼少油，但是冰皮是糯米制品，也不好消化。
