答：不一定，肥胖是一种体质状态，但这并不意味着瘦下来就会变得更差。只要采用正确的减肥方式，包括均衡饮食、适当运动，正确摄入必要的营养物质，瘦下来后体质是可以得到改善的。
说到木耳，不管是黑木耳还是白木耳，都是非常好的菌类食材。特别是黑木耳，对清理肠道或者心脑血管的好处一大堆了。今天我们来分享的话题就是湿热体质的人能吃木耳吗?木耳是不是加重湿气，有些情况就别吃了!
