成你心里的样子要看你心里的样子是什么样子，根据个人情况不同可能会有所差异。一般来说，需要坚持运动，控制饮食，通过控制热量的摄入和消耗，逐渐增加身体质量指数（BMI），以达到改善体形的目的。腿部肌肉也是影响身材比例的重要因素，因此减肥前后需要多加锻炼，以塑造纤细腿部肌肉，从而彻底达到瘦腿的目的。
