，出现这种情况有以下几个原因：1. 饮食不规律：习惯性吃垃圾食品、早晚吃太多，容易导致营养过剩，体内积累多余的脂肪。2. 运动不够：没有或很少的体育锻炼，体内的脂肪较容易堆积。3. 脂肪容易转移：有时，由于激素变化以及遗传因素，某个部位的脂肪会容易转移到其他部位，尤其是面部和上身，使人长胖。4. 生活方式不健康：喝酒、抽烟、熬夜，亦容易造成肥胖。5. 激素失调：激素失调可能会导致人体营养失调，可能会加速体内脂肪的堆积。
益生菌不会让人长胖或者变瘦。益生菌是通过调节粘膜和系统的免疫功能或调节肠道菌群的平衡，促进营养物质的吸收，保持肠道健康。
