1、先天因素。有些人天生就面部较瘦，身体较胖，这是由于内分泌问题，在婴儿时期就开始形成。2、营养不均衡。摄入的营养除了均衡摄入要素外，还应注意控制卡路里，但有些人易吃胖，容易因食物摄入过量而影响线条。如果你吃的不均衡，尤其是多吃一些油腻的食物，体重很容易变胖。3、缺乏活动。运动对减肥和塑造身材有着至关重要的作用，但有些人由于缺乏运动，会对脸部和身体的线条发展造成影响。
另一方面，你要改变过去的饮食习惯，丢掉那些垃圾食品，使你的食物既能给你提供工作和生活必需的保健，又不会过量。众多研究表明，规律的健身运动是降低和保持体重的基本要素。
