不正常。正常瘦身应以每周减肥0.5~1公斤为宜,每个月减肥不超过2公斤,三个月减肥不超过6公斤为宜,超过这个数值仍然无法达到预期效果,反而可能对身体健康造成损害。
山药粉相信很多朋友都食用过,有的朋友只知道山药粉肯定只对身体好的,咱就只管吃就好了。其实生熟还是有区别的,今天我们就来分享生山药粉和熟山药粉哪个好?针对情况不同,了解清楚再喝才行!