三个月瘦了40斤正常吗

不正常。正常瘦身应以每周减肥0.5~1公斤为宜,每个月减肥不超过2公斤,三个月减肥不超过6公斤为宜,超过这个数值仍然无法达到预期效果,反而可能对身体健康造成损害。

生山药粉和熟山药粉哪个好?针对情况不同,了解清楚再喝才行!

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山药粉相信很多朋友都食用过,有的朋友只知道山药粉肯定只对身体好的,咱就只管吃就好了。其实生熟还是有区别的,今天我们就来分享生山药粉和熟山药粉哪个好?针对情况不同,了解清楚再喝才行!


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刮油减脂清肠食物吃什么?这几样食物快吃起来

茄子,大家并不陌生,紫茄子中的维生素含量更多更高,茄子能降低胆固醇,胖人尤其是血脂血压高的人,平时不妨吃点茄子吧。同时还有燕麦、苹果、红薯、山楂、冬瓜、山药、绿豆等都能刮油、减脂、清肠排毒,平时不妨吃吃看,身轻松、心轻松。


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秋季消化不好不能多吃哪些水果秋季养胃一定不要碰哪些水果简要:夏天和秋天醉丰富的恐怕就是水果类的吧,但是水果好吃,不一定人人都能消化呢?比如老人小孩,比


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