140斤只是一个数字,并不能准确反映体重对一个人身体伦理的影响。要判断一个人是否过胖,一个主要的判断因素是其身体质量指数(BMI)。正常BMI在18.5至24.9之间,如果一个人的BMI大于25,则可以认为他过胖了。除了BMI,还可以通过腰围等指标来判断一个人是否超重或者肥胖。
吃了双歧杆菌后,肠道内菌群状态开始调整,双歧杆菌也开始在肠道中发挥作用。大量的双歧杆菌还能促进胃肠蠕动,还能排出胃里多余的气体。