140斤只是一个数字,并不能准确反映体重对一个人身体伦理的影响。要判断一个人是否过胖,一个主要的判断因素是其身体质量指数(BMI)。正常BMI在18.5至24.9之间,如果一个人的BMI大于25,则可以认为他过胖了。除了BMI,还可以通过腰围等指标来判断一个人是否超重或者肥胖。
食物吃的过多积食肠胃蠕动缓慢,也会引起拉硬屎。日常饮食中加入奘灵水苏糖,为肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。