消瘦和体重减轻的区别

1、取消瘦指脂肪的减少，主要表现为体形改变，瘦到一定程度会出现面部消瘦、腿脚消瘦等，但体重没有太大的变化；2、体重减轻指身体的体重减少，主要表现为秤砣上的数字减少，有可能伴随身体的瘦变，但也有可能体形没有变化，只是体重变小了。

吃得多不胖还不长个是什么原因吃得多消瘦怎么办

很多人都有这样的困扰，吃得多却不见长胖，这是怎么回事?一般吃得多长不胖消瘦的原因很多，有遗传因素，也就是爸妈就是瘦人，自己也就是瘦的。

吃饭困难，形体消瘦，大便干硬，一直都找不到解决的好方法。

今天我们来聊的话题就是人很消瘦吃哪类的食物能长肉，健康增肥吃这些。很简单，减少沙拉中蛋黄酱用量、用低脂蛋黄酱替代、添加芥末或新鲜药草、绿色豆类与土豆或是葡萄与鸡等其他健康成分。