1. 饮食调理：遵循科学合理的饮食习惯，少吃高脂、高糖、高热量的食物，多吃含蛋白质、维生素、纤维素等多种营养素丰富的食物，如鱼类、瘦肉、蔬菜、水果等。
2. 药物治疗：根据具体病情，选择合适的胃肠道药物治疗，如胃肠动力调节剂、胃酸抑制剂等。
3. 运动锻炼：适当增加体育运动，可以促进身体的代谢和吸收，提高身体免疫力。
4. 心理调节：对于胃病患者，心理因素常常也是导致消瘦的重要原因之一，要保持良好的情绪，心情愉快，避免过度焦虑和紧张。
5. 平衡休息：注意合理安排工作、生活等时间，保证充足的睡眠，避免熬夜或过度疲劳。
根据不同的胃病的情况，也不是胃不好不能吃，不在急性炎症发作期间，是可以适量的少吃一点松子。但是因为松子里面有大量的油脂，也很容易引发消化不良或者恶心呕吐等情况。松子是常见的坚果类的，适量的补充是可以帮助增加维生素多种营养元素的吸收。
