？一般情况下，喝水不会导致体重增加。如果你觉得自己“喝水都胖”，可能是由于你喝了太多含糖饮料或运动量不够，从而出现了肥胖症状。如果你最近发现体重增加，建议你注意减少含糖饮料，增加运动量，同时充分喝水，保持身体健康。
如果有胃炎，特别是急性的胃炎期间是不建议吃粗粮和五谷磨粉，比如是打豆浆里面放一些或者熬粥做馒头里面放点五谷磨粉，都是可以的。因为添加了水后，五谷粉相对好吸收好消化，不至于给肠胃增加负担。
