？一般情况下，喝水不会导致体重增加。如果你觉得自己“喝水都胖”，可能是由于你喝了太多含糖饮料或运动量不够，从而出现了肥胖症状。如果你最近发现体重增加，建议你注意减少含糖饮料，增加运动量，同时充分喝水，保持身体健康。
杨梅的营养成分价值非常高，也被称为是果中玛瑙。肠胃不好吃杨梅。慢性肠胃炎是否能吃杨梅跟自身日常的症状有关，一般情况下是可以适量的吃，不能空腹吃，一次不能多吃。胃酸分泌少的可以吃杨梅增加胃中酸度促进食欲。
