？一般情况下，喝水不会导致体重增加。如果你觉得自己“喝水都胖”，可能是由于你喝了太多含糖饮料或运动量不够，从而出现了肥胖症状。如果你最近发现体重增加，建议你注意减少含糖饮料，增加运动量，同时充分喝水，保持身体健康。
或者水量多少有没有讲究呢，今天我们来分享的话题就是益生元可以用热水泡开吗?益生元可以用热水泡开吗：可以用开水冲泡，一般在100度左右耐热的话，服用效果不会受到影响。益生元具有良好的稳定性，益生元耐高温。
