1、失眠会引起精神压力,体内脂质代谢紊乱,体内营养物质不能有效的摄入,体内的几种激素的代谢也会受到影响,都会导致体重不断减轻。2、失眠会导致体内激素失衡,激素低下,胃肠功能障碍,食欲减退,减少摄入,体内摄取营养物质不足,影响净新陈代谢,体重也会随之下降。3、失眠会导致体内水分潴留,血液中毒素和代谢废物增多,影响新陈代谢,脂肪燃烧减慢,使体重下降。
很多身材消瘦的人会羡慕胖瘦刚好甚至是偏胖的人,他们会疑问为什么我吃的饭也不少,却总是吸收不了也不长肉不长身体,体质还差,有时候还腹泻,该怎么办才好?