?一般来说,这种“天生吃不胖”的体质,可能有几种原因:1. 日常消耗的热量大于摄入的热量,有利于维持体重;2. 遗传因素强,某些代谢活动能力较强;3. 由于营养不良,消耗大量热量来维持基础代谢率;4. 活动量比较大,能有效减少热量的摄入量;5. 体内脂肪绝对量较少,致使脂肪净合成速率减少;6. 激素水平正常,胰岛素、皮质醇等激素、荷尔蒙受到调节。
说到木耳,不管是黑木耳还是白木耳,都是非常好的菌类食材。特别是黑木耳,对清理肠道或者心脑血管的好处一大堆了。今天我们来分享的话题就是湿热体质的人能吃木耳吗?木耳是不是加重湿气,有些情况就别吃了!