4个月减重10斤未必就是正常的，还要看个人的体重和营养状况。如果是正常的成年人，一般不会减重太多，4个月减10斤以上，建议及时就医检查，以排除疾病因素。另外，还需要调整营养饮食结构，每天坚持运动，平衡饮食搭配，有规律地进行体育锻炼，以培养健康的生活习惯，以稳定、健康的方式减肥塑形。
益生菌和水苏糖在养护肠胃一族的口碑是非常不错的，也有多年被肠胃不好困扰的朋友想要长期吃益生菌和水苏糖。又会担心有没有副作用呢，一直吃会不会依赖或者对身体有什么不良影响，今天我们来分享的话题就是益生菌水苏糖粉可以连续吃一个月吗?
