老年人瘦好还是胖好

应该取决于老年人的体内代谢情况和运动能力。总的来说,运动能力强的老年人,保持瘦强身体;运动能力差的老年人,保持正常体重比较合理。对于老年人来说,重要的是控制食量,选择低热量、低脂肪、高营养的食物,加强锻炼,增强体质,保持健康。

老年人肠胃不好能吃桔子吗?

老年人肠胃不好能吃桔子吗?

老年人肠胃不好能吃桔子吗?简要:马上就到了秋冬季节柑橘类的水果就开始陆续上市了,不光是新鲜的桔子,就连超市里面的桔子罐头也是非常受大家的欢迎的。


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老年人拉稀泥样大便 老人稀便哪里出问题

建议老年人拉稀泥样后,先及时就诊化验大便常规,注意老人的大便次数,还有就是急性腹泻还是慢性腹泻。老年人拉稀泥样大便:排除饮食因素,过于油腻辛辣刺激性食物,或者腹部受凉,慢性肠炎等因素都会导致大便稀泥样。


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老年人拉稀泥样大便 老人稀便哪里出问题

老年人便秘 多吃药粥

据当代老年学专业人士认为药粥食疗为佳,现介绍几种老人便秘的药粥疗法。用大米100克,红枣10枚煮沸后加入首乌汁,文火熬成稀粥,早晚各服一次,适用于老年人血虚肠燥的习惯性便秘。


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老年人便秘 多吃药粥

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