老年人瘦好还是胖好

应该取决于老年人的体内代谢情况和运动能力。总的来说，运动能力强的老年人，保持瘦强身体；运动能力差的老年人，保持正常体重比较合理。对于老年人来说，重要的是控制食量，选择低热量、低脂肪、高营养的食物，加强锻炼，增强体质，保持健康。

老年人脾胃虚弱天冷更要注意老人脾胃差冬季这样调

老年人脾胃虚弱天冷更要注意老人脾胃差冬季这样调简要：不管年轻时怎么吃怎么造，感觉脾胃都能承受，一上了年纪，身体的各个器官都好像不听话了。不仅不能胡吃海喝，就

中老年人怎样捍卫肠胃简要：肠道是否健康会决定人体对营养物质的吸收，尤其对于广大中老年人来说，肠道是否健康更是对其他疾病的发生起着关键性的作用。为了身体健康，

今天咱们来分享的话题就是老年人肚子总是响，老人肚子响声大哪里的问题。老人肚子响声大哪里的问题：一般存在几个原因，消化不良，腹部受凉，劳累，休息不好，饮食刺激或者菌群失衡导致的。