儿童营养吸收不好如何调理

1、调节饮食结构。要合理安排儿童的饮食结构,使其能充分摄取碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分,使其营养均衡,促进消化和营养吸收。2、每天补充足够维生素和矿物质元素,以改善孩子肠胃功能。一些富有营养并易于消化吸收的食物,如荞米粉、牛奶、鸡蛋、瘦肉等有助于儿童营养吸收。3、补充适量的膳食纤维,提高食物的口感,促进消化液的在食物表面的润湿,改善消化吸收。4、注意饮食卫生,避免食物中污染物的摄入。避免食物中毒素、有毒元素浓度过高,食用烹饪不规范以及接触到有毒物质等,因为这些都可能影响儿童营养吸收。

下腹胀气大便不成形是不是脾胃不好?

下腹胀气大便不成形是不是脾胃不好?

我下腹胀气,大便不成形,吃了饭一会就胃胀,吃的挺多,饿的挺快,请问下腹胀气大便不成形是不是脾胃不好?慢性胃炎也会导致胃肠蠕动功能紊乱,体内的气体无法正常排出就会出现胃肠胀气和腹部有硬块等。


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只能吃米面一点硬凉油腻的不能碰吃不好大便就不好

宝宝的肠胃比较脆弱,有些宝宝肠胃不能消化奶粉中的蛋白质,导致腹泻的问题出现。给宝宝食用流食,多喝温开水,以此缓解肠胃消化压力。只能吃米面一点硬凉油腻的不能碰,吃不好大便就不好。孩子的抵抗力、免疫力本来弱于成年人,所以患病几率会更大。


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可处理因饮食无度而造成的消化不好的水果

酸奶含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。山楂是消肉食积滞的上品,含山楂酸等多种有机酸,并含解脂酶,入胃后,能提升酶的用途,促进肉食消化,有助于胆固醇转化。西红柿协助消化脂肪苹果刺激肠蠕动山楂消肉食积滞酸奶增补乳酸酶白菜促进胃肠蠕动


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