肠道营养不良的症状

肠道营养不良的症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲减退、体重下降、营养不足、嗳气、便秘以及腹部胀气等。如果出现以上症状，请及时到医院就诊以检查并及时确诊。

肠道菌群失调喝酸奶能调理吗

喝酸奶，补充益生菌或者水苏糖都不错。调节菌群也依赖于其中所含的活菌，也就是说补充体内的有益菌群。有益菌群只有充满活力，才能主导肠道环境，起到调节菌群平衡的作用。

今天我们来分享的是调理肠道免疫的食物有哪些，方法简单很有效。肠道喜欢的食物也就是能让肠道内菌群平衡，有益菌处于上峰的营养物质了。首选含有丰富的膳食纤维的食物，纤维素类的可以帮助促进益生菌生长繁殖，让食物更快的消化代谢不停留。

双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等细菌种群属于益生菌，它们为人体细胞提供免疫能量和营养物质，是保证人们健康长寿的主力军。这种方法是从自然界提取有益细菌的养料，将其摄入人体肠道，使肠道内的益生菌利用这些养料快速大量地生长繁殖。