肠道营养不良的症状

肠道营养不良的症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲减退、体重下降、营养不足、嗳气、便秘以及腹部胀气等。如果出现以上症状，请及时到医院就诊以检查并及时确诊。

抵御新冠病毒：肠道健康免疫力就强

今天我们来分享的话题就是抵御新冠病毒：肠道健康免疫力就强。肠道内集中了70%的免疫细胞，来对病毒进行防御和抑制。肠道健康免疫力就强：一定要维护好肠道内菌群平衡，免疫力和对抗病毒的防御能力增强，也是咱们健康的法宝。

所有能够帮助促进体内益生菌生长的物质都可以称为益生元。含有丰富的膳食纤维的蔬果类都是益生元的来源、都是可以帮助大量增加肠道有益菌的。

肠道里面老是有声音响动，肚子总叫人很烦躁，怎解?可是当这一过程变得异常或者说食物难以消化的时候就会出现肠鸣音亢进的问题。要想肠鸣音亢进的情况缓解，抑制肠道内产气杆菌的活动，改善肠胃内的菌群平衡是至关重要的。