儿童吸收不好怎么调理肠胃

1、使用冬瓜糖水:把冬瓜切成小块,去籽,放入沸水中煮20多分钟,加入少量白糖,煮成糊状只要熄火,每次喝2杯;2、使用芡实粥:将芡实洗净,用沸水浸泡半小时,过滤掉浸泡水,洗净米用沸水煮成粥,每次喝2碗;3、使用蜂蜜:蜂蜜是一种极好的天然滋补剂,一天可以给儿童喝1-2汤匙蜂蜜开水,每次喝前搅拌均匀;4、使用芥菜:把芥菜浸泡在温水里,再放入沸水中煮10分钟左右,加入少量盐,再加入香油,每次喝2碗;5、使用蔬菜汤:把蔬菜切成小块,放入沸水中煮20分钟左右,可根据儿童自己喜欢的菜种和口味进行配置,每次喝2碗;

保护肠胃饮食注意什么,吃什么养胃

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六、健康减肥、高血脂症、高体脂肪率,饮食注意事项:餐与餐之间,不间隔太短或太久的时间才进食。


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