女人突然消瘦的原因可能是多种多样的。可能是身体排毒不良导致；可能是感染了病毒；可能是有抑郁症和焦虑症；也可能是精神压力过大；另外，很多人也会因为饮食结构不当或者不合理的减肥而突然消瘦。因此，如果出现突然消瘦的情况，ZH同时调整饮食结构，保持良好心理状态，并及时就医，检查是否有其他其他健康问题。
今天我们来聊的话题就是人很消瘦吃哪类的食物能长肉，健康增肥吃这些。很简单，减少沙拉中蛋黄酱用量、用低脂蛋黄酱替代、添加芥末或新鲜药草、绿色豆类与土豆或是葡萄与鸡等其他健康成分。
