1、体寒的人瘦不下来，可能与营养不良、体质不健康有关。2、如果体寒，则很容易导致体内新陈代谢率下降，脂肪消耗低，使瘦身效果欠佳。3、另外，建议胃虚、体虚的人不宜过度减肥，可适当补充营养，调整饮食习惯和生活习惯，调节自身体质。4、瘦身时也应考虑体质情况，需遵循健康的原则，重视营养，注意饮食结构和营养搭配，适当补充运动，方可有效达到瘦身的目的。
