身体消瘦怎么治疗

1、多吃高蛋白食物:多吃高蛋白食物,如牛奶、豆制品、芝士、鸡肉、鱼肉等,能增加身体细胞和肌肉的生长,帮助身体增肌减脂。2、多运动:坚持不定期的有氧运动,如游泳、太极拳、跳舞、慢跑、抗阻训练等,可以帮助身体保持健康的肌肉量,并起到增强免疫力的作用。3、多喝水:多喝水可以促进新陈代谢,防止身体消瘦,并对预防肌肉劳损有一定的缓解作用。4、多吃蔬菜:多吃新鲜蔬菜,可以提供身体充足的维生素和矿物质,促进新陈代谢,保持身体健康

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长期消化不良,消瘦,大便不化,不成形也烂还消瘦,5年了,吃很多药,总感觉是药三分毒,老是治不好。


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吃进去的不吸收人消瘦人瘦吸收不好怎么办

很多身材消瘦的人会羡慕胖瘦刚好甚至是偏胖的人,他们会疑问为什么我吃的饭也不少,却总是吸收不了也不长肉不长身体,体质还差,有时候还腹泻,该怎么办才好?


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