1、尝试着对小孩的食物、烹调方式做出改变，例如：将营养食物和美味食物相结合、尝试更多的新的食物口味等；2、提供小孩喜欢的更多饮食选择；3、加大给孩子的饭量，让他们能够享受大量有营养的食物；4、给孩子设置一个适当的就餐频率，让孩子能够将自己较喜欢的食物和较不喜欢的食物合理的搭配；5、给孩子设定一定的就餐时间，不要让他们随意的吃或不吃食物；6、及时的表扬鼓励孩子做到饱食终日；7、不要以强加的方式让孩子吃东西，要给孩子创造一个舒适的就餐环境；8、可以带孩子参加更多运动，以增强营养对身体的利用，激发他们对食物的需求；9、健康的饮食习惯也会影响孩子的饮食，因此父母要多考虑给孩子做出良好的饮食示范；10、最后，可以向专业的儿科医生咨询，合理的使用药物，开发营养治疗等。
