呢?1.体重增加：由于脾虚者消化功能减弱，以及代谢和新陈代谢的功能减弱都很容易造成肥胖。2.食欲不佳：由于消化功能减弱、食欲低下，每次吃的量会减少。3.口渴少喝：脾虚者会很多渴，但是却很少渴，因此往往少喝水，造成身体缺水。4.精神萎靡：由于消化功能减弱，营养不能及时补充，加之脾虚导致元气不足，因而精神萎靡。5.大便干燥：脾虚者的排泄能力削弱，因而大便干燥结块。
肥胖的危害性已经被现代人所认识。特别是对于老年人来说，肥胖更是威胁老年人健康的一大杀手，并且还会引起各种并发症的发生。每日每千克体重蛋白质的摄入量不应少于1克，有条件的每日可增加100克左右。
