测试易胖体质的ZJ方式是定期监测体重、腰围以及体脂率，以便了解体内脂肪储量的情况。此外，还可以测量全身性脂肪含量、体脂肪率以及体型指数（BMI）来评估有没有发生易胖体质。另外，还可以做血液检查，以检测血清脂质水平，了解身体是否有过度肥胖的情况。
柿饼吃的不对了还会让肠胃不适或者造成严重的后果就是柿结石了。今天我们来分享的话题就是寒湿体质能吃柿饼吗?柿饼寒气重吗，别忘了柿饼一直都很有争议的!寒湿体质不建议吃柿饼了，因为柿饼本身也是寒性的食物，食用柿饼后体内的寒凉之气。
