测试易胖体质的ZJ方式是定期监测体重、腰围以及体脂率，以便了解体内脂肪储量的情况。此外，还可以测量全身性脂肪含量、体脂肪率以及体型指数（BMI）来评估有没有发生易胖体质。另外，还可以做血液检查，以检测血清脂质水平，了解身体是否有过度肥胖的情况。
藕粉是这几年比较流行的代餐或者冲泡饮品了，有的朋友吃藕粉是为了养胃，也有的朋友吃藕粉是为了清肠。其中有朋友担心，藕粉到底是温性还是凉性的，如果自身是怕寒的体质，还能吃藕粉吗。今天我们就来分享藕粉是凉性还是热性，寒性体质和藕粉行不行?
