？体重慢慢下降主要是因为人体正在燃烧脂肪，而摄入的热量不足以支持人体的正常运作。当你减少摄入的卡路里，增加每天运动量时，体重就会慢慢降下来。
大家对益生菌服用后的需求也各不相同，有的是希望长胖，也有是希望减重。动物研究表明，一些益生菌菌种可能通过产生短链脂肪酸，抑制膳食脂肪的吸收，影响食欲和能量消耗。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。
