为什么有人胖但是脸瘦

？脂肪分布不均匀是最常见的原因之一。人体各个部位的脂肪分布是不一样的，有些人腹部脂肪堆积得比较多，而臀部、腿部却相对较少，这个现象被称为“苹果型肥胖”。而且脸部脂肪比较少，即使是肥胖也会有脸瘦的现象。

膳食纤维可以经常吃或隔三差五吃吗

如果是适量控制的摄入膳食纤维，对身体的益处多多。

像这种好多天才排便一次的情况，可能和自己平时饮食不合理、不规律，爱吃辛辣刺激食物又不爱喝水导致上火，肠道蠕动功能降低等，引起的便秘导致的可能性较大。适当的运动增加肠蠕动，多休息避免熬夜。

今天我们来分享的话题就是纤维食物有哪些?哪些食物属于纤维食物，这些食物为我们提供纤维!首先纤维食物一定是植物性的食物，纤维素或者说膳食纤维在动物性的食物中是没有的。