1、调节饮食，多吃蔬菜水果，少吃高热量食物。2、适当运动，避免长时间久坐或熬夜。3、注重睡眠，每天保证充足的睡眠，促进身体新陈代谢。4、控制体重，每隔几天对自己进行一次体重检测，及时发现体重异常及时进行矫正。5、保持良好的心态，养成正确的心态能够使身体免疫力得到提升，降低抵抗力受到压力造成的影响。6、戒烟限酒，烟酒对身体有害，也会影响体重，因此要戒烟限酒。
或者吃的少了吃不下去了，有人依然吃的很香，今天我们就来分享虽然胃病发作胃疼还能吃饭不减，到底胃疼还能吃饭是啥原因?胃疼还能吃饭不减：出现这样的情况跟胃酸分泌也有关系，有些朋友是比平时更感觉到想吃东西，还会不断的吃。
