一直不胖的原因

1、调节饮食,多吃蔬菜水果,少吃高热量食物。2、适当运动,避免长时间久坐或熬夜。3、注重睡眠,每天保证充足的睡眠,促进身体新陈代谢。4、控制体重,每隔几天对自己进行一次体重检测,及时发现体重异常及时进行矫正。5、保持良好的心态,养成正确的心态能够使身体免疫力得到提升,降低抵抗力受到压力造成的影响。6、戒烟限酒,烟酒对身体有害,也会影响体重,因此要戒烟限酒。

吃完饭后肚子有点胀疼是什么原因

吃完饭后肚子有点胀疼是什么原因

有慢性肠胃炎,肠胃功能不是很好,吃完饭后肚子有点胀疼,吃一些健胃消食之类的也不管用,很长时间了。每次吃完饭都很难受。如饭后胃胀痛等。饭后勿急跑或作其他剧烈活动,勿暴饮暴食。


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便秘和腹泻交替出现什么原因有时便秘有时腹泻该吃什么食补

便秘和腹泻交替出现什么原因有时便秘有时腹泻该吃什么食补简要: 秋冬季节早晚温差大天气变化快,老人小孩免疫力弱很易出现肠胃疾病,而上班族也会因为久坐和缺乏锻炼


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饮食正常肚子经常胀什么原因 能吃饭肚子总涨怎么回事

今天我们来分享的话题就是饮食正常肚子经常胀什么原因,能吃饭肚子总涨怎么回事?饮食正常肚子经常胀什么原因:建议还是及时就诊看下具体哪方面的器质病变,一般多于胃炎有关。如果检查过没有任何的炎症,可能是吃的食物因素,细嚼慢咽少吃不容易消化的食材。


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