抑郁会影响脾胃，由于抑郁所带来的心理压力，容易导致脾胃体质虚弱，引发脾胃功能紊乱，出现腹胀、腹部不适、恶心、呕吐、腹泻、便秘等症状，还会出现大便变质、腹部肿块、消化不良等。严重的抑郁还可能导致食欲减退、体重下降，甚至出现肠梗阻等症状，对身体健康有着重大损害。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
