抑郁会影响脾胃，由于抑郁所带来的心理压力，容易导致脾胃体质虚弱，引发脾胃功能紊乱，出现腹胀、腹部不适、恶心、呕吐、腹泻、便秘等症状，还会出现大便变质、腹部肿块、消化不良等。严重的抑郁还可能导致食欲减退、体重下降，甚至出现肠梗阻等症状，对身体健康有着重大损害。
吃花蛤能补充蛋白质，及多种氨基酸等营养成分。花蛤也是被认为软坚散结的好食材。本身花蛤低热量少脂肪高蛋白，也适合做汤来滋补。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。
