肠胃不好人偏瘦如何调理

1. 煲汤养胃:根据自己可以接受的程度选择食材,推荐选用玉米、莲子、荷叶、丁香、芡实、薏米、芹菜、大枣等食材煲汤,喝汤的时候需加一点食油调料,这样对保护胃黏膜更有好处。2. 少吃多餐:改变三餐定时进食的习惯,可改为少吃多餐,来增加消化的机会,以使消化的效率更高。3. 多吃富含蛋白质和维生素及矿物质的食物:可以选择瘦肉、全谷物及其制品、豆制品,以及新鲜瓜果蔬菜,以提供身体所需的营养物质。4. 每天坚持运动:可以选择快步走、慢跑、游泳等有氧运动,促进新陈代谢,增强肠道蠕动和肠胃蠕动,以防止便秘。5. 多喝水:多喝水有利于促进新陈代谢,消化性食物时建议喝姜茶,可以分散粘稠的食物,帮助消化的作用,有助调理胃肠。

宝宝肠胃发炎吃什么蔬菜?

宝宝肠胃发炎吃什么蔬菜?

小孩子毕竟年纪小,身体尤其是肠胃比较弱,一个不小心饮食不当或者饮食过量、饮食不干净卫生等,都会引起孩子肠胃不适,比如肠胃发炎腹泻发烧等等,而这个时候对孩子的照顾要格外注意饮食,究竟宝宝肠胃发炎吃什么蔬菜?


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肠胃受凉能吃大黄吗?

肠胃受凉后不建议再吃大黄或者有大黄的制品,大黄本身就是苦寒,吃了容易伤胃气,脾胃虚寒的朋友是需要避免吃大黄的。吃大黄泻下通便,肠胃受凉后在腹痛和腹泻期间,会加重病情,不利于疾病的恢复。


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肠胃受凉能吃大黄吗?

肠胃功能不好腹泻3个月不舒服养好肠道不拉稀

我现在也是肠胃炎3个月了,腹泻不舒服。肠胃功能不好腹泻3个月不舒服,养好肠道不拉稀。


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