这主要取决于个人的生活习惯,但一般来说,冬天人们的体重会比较重,因为冬天天气较冷,人体的代谢会降低,也就会减少热量的消耗,并且人们因为担心感冒而较少外出活动,这样就会减少运动量,导致体重增加。
及时的调理便秘,肠道可以充分吸收食物中的营养供给身体所需。