1. 饮食不当:摄入多余的热量而不正规运动,最终导致脂肪积聚。2. 日常运动不足:缺乏运动,体能耗损,发胖加剧。3. 生活习惯不良:如因抽烟、酗酒等,抑制了体内新陈代谢,导致体重升高。4. 内分泌失调:如甲状腺激素、胰岛素水平异常,可导致减肥难度加大。5. 遗传性:一些家族中更易患肥胖。
身体毒素太多要记得排毒。身体里累积的毒素太多不仅会让你发胖不说,还是影响你瘦下来的祸手之一,所以,想瘦先排毒哦。这一周排毒减脂餐你听说过吗?