儿童太瘦怎么办

1、饮食:婴儿、儿童要有规律丰富的饮食,多吃富含优质蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物。可以将一般食物搭配起来,如豆汁+玉米面,大米+豆腐,糙米+山药,马铃薯+面条等,做成米糊、稀粥或容易消化的面食。2、锻炼:让孩子多参加体育锻炼,如散步、游泳、跳绳、跳舞等活动,适当参加体操、骑车、打球等也可以增强体质。注意控制运动强度,不要过度,及时给予休息。3、心理:注重儿童心理健康的培养,让孩子尽情追求自己的兴趣,合理安排作息时间,放松心情,疏解情绪压力。4、保证睡眠:准确健康的睡眠对婴儿、儿童成长发育很重要,要制定合理的作息时间表,注意室内通风,夏季晚上多开窗,晚上不要玩电子产品和游戏机,可以让孩子晚上读书或唱歌,保证心理和生理的良性状态。

低聚果糖和菊粉哪个对儿童好

低聚果糖和菊粉哪个对儿童好

1、菊粉也是益生元家族的一员,也是一种水溶性膳食纤维,像很多便秘的朋友也在食用菊粉帮助通便,但是需要提醒的是,很小的婴儿不适合吃菊粉产品,如果添加到婴儿食品中,也不建议吃菊粉。


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儿童积食可以吃膳食纤维粉吗

可以吃,还是建议先要就诊明确病因对症治疗。


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儿童积食可以吃膳食纤维粉吗

秋季儿童饮食

秋季儿童饮食简要:天气逐渐凉爽起来。在秋高气爽的季节,儿童饮食应注意哪些方面呢。由于孩子的身体免疫系统还比较脆弱,所以较好的生活作息习惯能Y效提高孩子的免疫


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