答案:两者都有优劣,正常体重的人是最理想的,过瘦与过胖都不利于健康。
白领如何调整饮食,提高身体素质简要:白领的工作虽然看上去不用太费劲,但是由于过多的脑力活动、过重的生活压力,白领们常被疲劳、脱发、食欲不振、头疼、嗜睡、视力