答案：两者都有优劣，正常体重的人是最理想的，过瘦与过胖都不利于健康。
大把大把的维生素C补充剂会“赶跑”体内的叶酸。抗癫痫药也会妨碍叶酸吸收。这是因为过多的摄入大鱼大肉这些酸性食物，易使人们产生酸性体质。
