胖人好还是瘦人身体好

答案：两者都有优劣，正常体重的人是最理想的，过瘦与过胖都不利于健康。

身体有湿气能不能吃藕粉？藕粉能帮助除湿吗？解开疑惑啦！

但是藕粉提取来自莲藕，是地下水生的植物，大家都以为吃藕粉会不会助长湿气呢，今天我们来分享的话题就是身体有湿气能不能吃藕粉?藕粉能帮助除湿吗?除湿需要专门的药物或者产品，吃藕粉可以帮助滋养脾胃。

益生元吃多了身体会怎么样：如果是偶尔一次吃大量补充了益生元，也不会损害身体的健康。有益菌也是需要口粮和营养来源的，就跟我们一日三餐给身体补充能量一样，吃益生元也不会有什么副作用。

膳食纤维是通过对肠道内益生菌的喂养，来帮助促进益生菌的生长和繁殖。