胖人好还是瘦人身体好

答案：两者都有优劣，正常体重的人是最理想的，过瘦与过胖都不利于健康。

吃完鱼肉拉肚子是怎么回事？一吃鱼腹泻是身体出现什么问题了？对照自查！

鱼肉被咱们认为是有营养好消化的食物了，外地点餐或者在家聚会，来一道鱼也是被认为是硬菜的。但是也有朋友说自己吃了鱼肉后肠胃就会有反应不舒服，到底是怎么回事呢?今天我们来分享的话题就是吃完鱼肉拉肚子是怎么回事?一吃鱼腹泻是身体出现什么问题了?

酸奶是里面有不同的菌种菌株发酵而成的，不仅是可以帮助人体补充蛋白质，钙质，有益生菌的酸奶也可以有益肠道内菌群的平衡，也可以帮助肠胃蠕动加快。

健康人不需要长期补充益生菌制剂，益生菌可以通过我们每天摄入的食材在我们体内自然产生，保证日常营养摄入。食用药用益生菌，应在服用适应症后才推荐，而不是作为日常保健的长期补充益生菌。