?一般脾不好而出现胖的原因有以下几点:1. 消化不良:脾气差会影响人消化功能,消化时间、效率降低,导致饮食残留不完全消化,分解营养物质受阻,进而加重了食物的摄入,体内没有及时消耗,造成肥胖。2. 激素失调:脾虚会影响肝功能,肝有调节激素的功能,当激素出现失衡时,会引起脂肪堆积,导致肥胖。3. 血液不畅:脾虚会影响人体血液循环,血液不能及时分输到各个细胞中,导致体内分解脂肪不良,将脂肪堆积在身体上,就会出现肥胖。

像是这些很普通的食物,也能改善肚胀不消化长不胖的情况:香菇:香菇是健脾益气的很好食物,可炒菜、煲汤、包饺子等。平常容易消化不良的人可常吃香菇,慢慢增强脾胃的消化功能。

