不一定，湿气和瘦弱不是等同的概念，身体瘦弱多取决于人本身的营养状况，而湿气可以通过改善饮食、户外运动、充足睡眠等多种方式来改善。
可能这些症状中了湿气重的衡量标准，所以，日常如何避免湿气入侵也是关键。今天我们来分享的话题就是湿气重吃大米粥还是小米粥，白粥小米粥哪个增加湿气，先别吓自己!白粥小米粥哪个增加湿气：白粥和小米粥都不会增加体内的湿气的，这个不要太担心。
