一般情况下，人最多能瘦到体重指数（BMI）在18.5以下，BMI指数在18.5-24.9之间为正常体重，BMI指数在25-29.9之间为超重，BMI指数超过30为肥胖。BMI通常用于评估相对体重，采用公式：BMI=体重（kg）/身高（m）的平方。
