一般来说，瘦子的寿命要比胖子长，但并不代表你瘦就一定能活得更长，瘦或胖都需要保持健康的生活习惯，并遵守正确的饮食原则。
对于消化道来说，膳食纤维匆匆通过肠道，没有留下一丝热量，但可以带走肠道中的内毒素垃圾，减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。
