虚火旺吃什么调理：1. 鱼、肉、蛋等含蛋白质的食物：比如鸡胸肉、鱼、牛肉、海带、芝士、鸡蛋等，有助于调节气血，安胎宁脾。2. 水果：比如葡萄、梨、苹果、桃等，有助于养气回血，调火补血。3. 蔬菜：比如荠菜、大头菜、香芹、芹菜等，有利于调节体温，补血除热。4. 谷类：比如小米、麦片、大米、燕麦等，有利于健胃养血，安宁除热。5. 菌类：比如猴头菇、杏鲍菇、香菇等，有助于补血生津化痰，清热润肺。
可以香蕉也不是多多益善的，吃香蕉吃的不对付，也会导致拉肚子或者伤了脾胃，有些朋友也不能乱吃香蕉。今天我们来分享的话题就是阴虚火旺的人能不能吃香蕉，香蕉吃多了会增加虚火吗，咱别瞎吃!
