女人胖点好还是瘦点好呢

这其实是个主观问题,每个人都有不同的喜好,但是一般来说,既不太胖也不太瘦才是比较理想的。人体在一定范围内肥胖会有些不利的影响,同样的过于瘦弱可能也不利于人体的健康。所以一般来讲,重要的是要保持一个身材健康的状态。

女人如何养生 饮食宝典

女人如何养生 饮食宝典

随着年龄的增长,女性一定要学会养生。下面我们看看从饮食上女人如何养生。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%,但目前很多女性已超过30%。因此,在月经期和月经后,女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁,以提高脑力劳动的效率,可多饮牛奶、豆奶或豆浆等。


>>查看更多内容

女人便秘怎么办

长期便秘,还会令女性朋友们患上大肠*及乳腺*,每天排便的女性患乳腺*的几率为5%,每周排便2次以下的女性患乳腺*的几率为25%。


>>查看更多内容
女人便秘怎么办

吃什么对女人好

吃什么对女人好简要:我们都知道药补不如食补,但是食补也要讲究方式方法。对于女人来说适当补充如下食物,有助女性防病抗病。下面我们就以起来看看吃什么对女人好。


>>查看更多内容
吃什么对女人好

相关内容