为什么胖人显老瘦人显年轻

因为肥胖会使皮肤受到挤压，使皮肤细胞丧失活力，缺乏弹性，使皮肤看上去老化。而瘦人则因为少摄取营养，肌肉萎缩，皮肤比较紧致，有一种显年轻的效果。

怎样保持肠胃年轻

肠胃是我们机体的第二大器官，被科学家们称为是人体的第二大脑。年轻是健康的资本，肠胃年轻也是一样。肠胃出现不适症状时一定不要乱服药物，以免造成肠道菌群失衡，加速肠胃老化的进程。

那我们怎样才能长寿，如何保持年轻？所谓肠道年龄，实际上就是随着生理年龄的增长，肠道内菌群势力分布变化的阶段反映，并作为一种反映体质状况的健康资料。“肠道年龄”老化后常见的疾病包括急慢性腹泻、肠易激综合症、便秘等。

不适合含有益生菌的食品种类非常多样化，应该从食品特性来看哪些人不适合吃。