1、遗传因素：这是每个人的体质特征，比如出现了“生来瘦”，那么他们的家庭成员中也可能会有这样的情况。2、饮食不合理：不吃饭、怎么吃没有节制等，对营养摄取不足，要注意选择营养均衡的饮食方式，均衡各种营养成分的摄入。3、消化系统有病：消化系统的功能受到影响，营养物质消化率变低，营养进入体内的量有所减少，从而导致身材变得瘦小。4、运动不足：可使人体内的卡路里消耗减少，从而导致体重减少。
肠胃不好的朋友建议根据自己的日常表现症状来选择，生吃或者熟吃花生米都可以。肠胃不好的亲煮粥的时候可以放几粒花生米有益。温馨提醒，肠胃不好在日常的饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。
